בריאות וכושר

גלו 8 תרופות סבתא בדוקות להקלה על שיעול: מדבש ועד זנגביל, פתרונות טבעיים יעילים לכל סוגי השיעול. המדריך השלם לטיפול ביתי מהיר ובטוח.

מאמר זה סוקר את הגורמים המשפיעים על משך טיפול פסיכולוגי, כולל סוג הבעיה, הגישה הטיפולית ומאפייני המטופל. נבחנים טווחי זמן אופייניים לפי סוגי בעיות נפוצות ונדונים יתרונות וחסרונות של טיפול קצר וארוך-טווח.

מתכונים מפתיעים וקלים להכנת קינוחים בריאים ומזינים, מעוגיות שיבולת שועל ועד כדורי אנרגיה. טיפים לשדרוג קינוחים קלאסיים והפיכתם לבריאים יותר, ורעיונות לקינוחים מרשימים לאירוח בסטייל בריא.

אנדומטריוזיס היא לא סתם כאב מחזור חזק או תופעה חולפת – מדובר במחלה כרונית שמשפיעה על חייהן של נשים רבות. אם את מתמודדת עם כאבים

מדריך מקיף עם טיפים יעילים לשיפור איכות השינה – יצירת סביבה אופטימלית, שגרת שינה, תרגילי הרפיה ועוד. גלו איך שינה טובה משפרת בריאות פיזית ונפשית ואיך להשיג אותה בקלות.

מאמר זה סוקר את הגורמים, התסמינים ושיטות הטיפול באקנה בקרקפת. נלמד על קבוצות הסיכון, השפעות יומיומיות מפתיעות שעלולות להחמיר את המצב, אפשרויות טיפול ביתיות ורפואיות, ומתי כדאי לפנות לייעוץ מקצועי. בנוסף, יינתנו עצות לשמירה על בריאות הקרקפת ומניעת הישנות הבעיה בעתיד.

אוהבים להתאמן אבל נמאס עליכם הנסיעה לחדר הכושר? חדר כושר ביתי הוא הפתרון המושלם והוא גם לא כל כך קשה לביצוע. אספנו בשבילכם את מכשירי

אופנה היא דרך ביטוי עצמי, וזה נכון גם לגבי סגנון הספורט שלכן. אם אתן פשניסטות שמחפשות להוסיף קצת סטייל לבגדי הכושר שלכן, ישנם כמה מותגי

סרטן הערמונית נחשב לנפוץ והוא פוגע בעיקר בגברים מעל גיל 40, לכן חשוב להיות מודעים אליו ואל דרכי הטיפול בו. מה הסימפטומים שמלווים את סרטן

חדרי המלח הפכו בשנים האחרונות לטיפול פופולארי לבעיות בדרכי הנשימה. האקלים המיוחד השורר בחדרים אלה מאפשר ניקוי של דרכי הנשימה ומקל על תסמינים של מחלות

מיגרנה היא תופעה שכיחה שכמעט כל אדם חווה לפחות פעם אחת בחייו. יחד עם זאת, כאשר המיגרנה לא חולפת אלא הופכת לעוצמתית יותר ויותר, מדובר

תסמונת אספרגר היא לקות התפתחותית שמגיעה לידי ביטוי בקשיים לפתח תקשורת חברתית. בניגוד לדעה הרווחת, לאנשים אשר מאובחנים עם הלקות הזו יש אינטליגנציה גבוהה ואף

מבחינים בשערות בכל מקום? ובכן, אתם ממש לא לבד. תופעה של נשירת שיער היא תופעה מוכרת המתרחשת בעקבות מגוון רחב של סיבות – מחסור תזונתי

ארוחה משפחתית, מפגש עם חברים, או אירוע חגיגי, כולנו מצפים בסיומה של הארוחה לקינוח טעים ומפנק, שישלים ויסגור עבורנו את הערב. אמנם התרגלנו לכך שקינוח

תרופות טבעיות קיימות דורות רבים, ובשנים האחרונות הן נכנסו למיינסטרים הרפואי וזאת בשל הסגולות הרבות שיש לצמחי מרפא והעובדה שבניגוד לחומרים מבוססי כימיקלים, תרופות אלו

באופן כללי, חובת ההוכחה של קיום יחס רשלני מטעם הרופא בתקופת ההיריון, היא מורכבת, משום שישנן טעויות המוגדרות כסבירות, ואילו אחרות נחשבות לרשלנות. במהלך ההיריון

בשנים האחרונות המודעות לגבי צריכה של תוספי תזונה עלתה, לא מעט בזכות פרסומים של מחקרים אשר בחנו את ההשפעה של תוספי תזונה על הבריאות ועל

גם אתם שותפים לטרנד העולמי של ריצה? גודשים יחד עם קבוצה נוספת את הפארקים והטיילות בישראל לצורך אימוני ריצה קבועים? בוודאי שמעתם על המושג הספורטיבי

דיבור מתוך שינה אצל ילדים היא תופעה מוכרת ומרתקת שמצליחה לרתק את ציבור ההורים והחוקרים כאחד, וזאת מאחר ואין סיבה ברורה מדוע ילדים מתחילים לדבר